EssWandel - Abnehmen ohne Diät

EssWandel - Abnehmen ohne Diät


Mit EssWandel zum Wohlfühlgewicht! Das einzigartige Abnehmprogramm

individuell und ganzheitlich auf deinen Köper und Alltag zugeschnitten!


Schluss mit Diät!

Kein gesunder Mensch braucht eine Diät. Ich zeige dir, wie du sicher jede Diät hinter dir lassen kannst und ohne Jojo-Efekt oder Diät-Nebenwirkungen dein Wohlfühl-gewicht erreichst. Mit frischen, puren Lebensmitteln, die gut verträglich für dich sind. Dafür stehe ich, Ulrike Röhrl als Diplom Ernährungswissenschaftlerin.

Diäten mit ihren strengen Vorschriften lassen sich wunderbar für ein paar Tage oder Wochen einhalten. Sogar einige Kilos purzeln. Doch was tun, wenn eine Einladung bei Freunden ansteht, die Familie nicht mehr mitdiäten möchte oder die Kollegin im Büro Geburts-tagskuchen mitbringt? EssWandel bietet Lösungen, die alltagstauglich und "sozialverträglich" sind. EssWandel steht für eine Ernährung, die Genuss, Gesundheit und Freude nicht aus den Augen verliert.

EssWandel und ...

Gewichtsreduktion

EssWandel hilft dir anders zu essen. Mein ganzheitlicher Ansatz deckt Abnehm-Blockaden auf und unterstützt dich dabei, sie zu überwinden. Deine Gedanken und Hand- lungen verändern sich und damit auch dein Gewicht. Ohne Kalorienzählen oder Selbstkasteiung zum Wohlfühl-gewicht!

Gesundheit

EssWandel wird dein Leben gesünder machen. Gut und gesund essen wird ganz einfach werden. Machen dir bestimmte Lebensmittel Probleme, finden wir diese über den kinesiologischen Nahrungsmittel-Test. Nahrungs-mittelunverträglichkeiten werden aufgedeckt. Essen wird dich nicht mehr belasten, weder deinen Kopf, noch deinen Bauch.

Emotionen

Essen ist so viel mehr als das, was auf dem Teller liegt. Gemeinschaft, Liebe, Entspannung. Gefühle wirken auf unser Essverhalten und Essen wirkt auf unsere Gefühlslage. Ich helfe dir, achtsam heraus zu finden, was es braucht, um anders zu essen.



in 12 Wochen:            Neustart für Kopf und Körper!



EssWandel: Programm

In 12 Wochen begleite ich dich durch das EssWandel-Programm, das wir individuell für dich zusammen stellen und wöchentlich in einem persönlichen Gespräch opti- mieren. Ganz auf deine Ziele und dein Leben ausgerichtet. Ich zeige dir, welche Lebensmittel und welches Ess- verhalten am besten zu dir passen. Und wie du trotz (oder gerade wegen) leckerem Essen dein Wohlfühlgewicht erreichst. Gut und gesund essen ist so einfach!